Bien-être
Ordre idéal pour profiter d’un spa : étapes à suivre pour se relaxer
Une heure de spa mal séquencée peut effacer plus de bienfaits qu'elle…
Techniques de rajeunissement facial pour un visage visiblement plus jeune
Le collagène, cette protéine qui fait tenir la peau, commence à se…
Combien de kilos faut-il perdre pour réduire son tour de taille d’un centimètre
1,2 kilo perdu, 1 centimètre en moins sur le ruban : cette…
Fréquence idéale : Spa pour le cuir chevelu et la tête, conseils et astuces
Deux séances de spa pour le cuir chevelu dans la même semaine,…
Gonflement suite à un massage profond : symptômes et prévention
49% des personnes ayant reçu un massage profond remarquent un gonflement temporaire,…
Perdre du ventre rapidement : techniques efficaces pour un abdomen plat
Affirmer qu'on peut modeler son ventre à coups d'abdos relève de l'illusion.…
Points de pression efficaces pour la perte de poids
On ne perd pas du poids par magie, ni par simple volonté.…
Durée optimale d’un massage : conseils pour une relaxation maximale
La plupart des praticiens recommandent une durée de 60 minutes pour un…
Les bienfaits du massage et leur impact sur le bien-être personnel
En France, près d'un adulte sur trois déclare ressentir régulièrement un niveau…
Durée optimale d’un séjour au spa pour maximiser les bienfaits
Quarante-cinq minutes suffisent pour déclencher une diminution significative du taux de cortisol,…
Femmes : techniques efficaces pour une fraîcheur durable entre les jambes
En France, près d'une femme sur deux mentionne une gêne régulière liée…
Huiles essentielles dangereuses à la diffusion : lesquelles éviter
Une tache de lavande sur un drap d'hôpital, un enfant qui tousse…
Avoir un visage rebondi à la ménopause : techniques et conseils
Un chiffre brut, sans fioritures : après la cinquantaine, près de 40…
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