Perdre un centimètre de tour de taille : combien de kilos faut-il vraiment
1,2 kilo perdu, 1 centimètre en moins sur le ruban : cette…
Spa pour la circulation sanguine : bienfaits et conseils pour améliorer la circulation
L'eau chaude ne dilate pas toujours les vaisseaux de la même façon…
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En 2023, la demande mondiale de cours de yoga en ligne a…
Huile sur le visage : bénéfique quotidiennement ? Conseils et astuces
Certains principes de soins recommandent d'éviter toute matière grasse sur le visage,…
Combien de temps rester au spa pour profiter de tous les bienfaits
Quarante-cinq minutes suffisent pour déclencher une diminution significative du taux de cortisol,…
Stimulez la perte de poids grâce à ces points de pression efficaces
On ne perd pas du poids par magie, ni par simple volonté.…
Diffuser des huiles essentielles : celles qu’il vaut mieux éviter
Une tache de lavande sur un drap d'hôpital, un enfant qui tousse…
Effets secondaires d’un séjour prolongé dans un spa : comment les éviter ?
Un adulte sur trois surestime sa tolérance à la chaleur d'un spa…
Exercices spa : comment optimiser votre séance avec les bons gestes ?
Certains gestes, répétés mécaniquement lors d'une séance de spa, peuvent limiter l'efficacité…
Quelle est la durée idéale d’un massage pour une relaxation profonde ?
60 minutes : voilà le chiffre qui revient comme un refrain chez…
Bienfaits du spa : améliorer la circulation sanguine et profiter de ses vertus
L'immersion dans l'eau chaude déclenche une réaction immédiate : les vaisseaux sanguins…
Huiles essentielles derrière les oreilles : bienfaits et usage
Aucune huile essentielle n'est autorisée officiellement pour traiter une infection de l'oreille…
Bienfaits du massage du crâne : pourquoi c’est bénéfique pour vous !
Contrairement à certaines croyances, les manipulations crâniennes ne se limitent pas aux…
Ordre idéal pour profiter d’un spa : étapes à suivre pour se relaxer
Une heure de spa mal séquencée peut effacer plus de bienfaits qu'elle…
Techniques de rajeunissement facial pour un visage visiblement plus jeune
Le collagène, cette protéine qui fait tenir la peau, commence à se…
Fréquence idéale : Spa pour le cuir chevelu et la tête, conseils et astuces
Deux séances de spa pour le cuir chevelu dans la même semaine,…
Gonflement suite à un massage profond : symptômes et prévention
49% des personnes ayant reçu un massage profond remarquent un gonflement temporaire,…
Perdre du ventre rapidement : techniques efficaces pour un abdomen plat
Affirmer qu'on peut modeler son ventre à coups d'abdos relève de l'illusion.…
Les bienfaits du massage et leur impact sur le bien-être personnel
En France, près d'un adulte sur trois déclare ressentir régulièrement un niveau…
Femmes : techniques efficaces pour une fraîcheur durable entre les jambes
En France, près d'une femme sur deux mentionne une gêne régulière liée…
Avoir un visage rebondi à la ménopause : techniques et conseils
Un chiffre brut, sans fioritures : après la cinquantaine, près de 40…
